Както споделихме в предишната публикация, нашият опит показва, че осъзнатото рисуване определено притежава лечебна сила. Но нека поговорим за това как можете да използвате изкуството за себеподкрепа, дори когато не участвате пряко в процеса на неговото сътворяване.
Първо, нека разгледаме как лекува изкуството, без да навлизаме в твърде сложни теории. Помислете – когато видим определена картина или снимка, тя почти винаги оставя някакво усещане в нас. Една ни харесва, друга – не; някои вдъхват усещане за самота или тревога, а други – за лекота и радост. Накратко: това, което внасяте в дома си и окачвате на стените, внася и конкретна енергия в пространството ви. Ако творбата е с по-голям размер, тя има силата да промени „центъра“ на вашето жилище или офис.
Следвайки тази логика, изкуството може да има както позитивно, така и не дотам благоприятно въздействие върху нас. Често забравяме да обърнем внимание на заобикалящата ни среда или просто свикваме с нея до такава степен, че тя се превръща в „навик“. Но именно когато не намираме сили в себе си, можем да използваме околната среда, за да ни подкрепи.
Ние работим с енкаустика – древен и малко забравен метод, при който се постига истинска алхимия чрез восък, смола и огън. Когато тази алхимия е съчетана с конкретно намерение, дори едно кратко съзерцание може да помогне на енергията в тялото ни да протече по-леко и в правилната посока.
Как да използвате енкаустичните картини с цветни есенции по правилния начин?
Всяко цвете носи специфичен заряд, свързан с различни житейски теми и емоционални състояния, като ни помага да трансформираме негативното в позитивно. Изберете картина с цветето, което съответства на темата, която искате да излекувате.
- Седнете удобно срещу изображението.
- Вдишайте и издишайте дълбоко три пъти, за да откриете своя вътрешен център. С всяко издишване си представяйте как освобождавате натрупаната тежест и напрежение.
- Вгледайте се в цветето и просто го съзерцавайте. Дори умът ви да се опитва да ви разсейва, нежно връщайте вниманието си към картината и дъха.
- Представете си как се свързвате с енергията на живия цвят. Почувствайте как от картината започва да струи светлина, която се излива върху вас.
- Позволете на тази светлина да изпълни всяка клетка на тялото ви – от главата до петите. Вижте как всеки орган, тъкан и мускул започва да сияе в хармония.
Когато почувствате, че сте приели достатъчно от тази енергия, благодарете мислено на цветето, раздвижете пръстите на ръцете и краката си и се върнете в настоящия момент, изпълнени с нова сила. Независимо кое цвете и тема сте избрали, доверете се на процеса.